Почему именно мы?

Дмитрий Глебов

Дмитрий Глебов

Персональный тренер-методист, автор диетологической схемы «Похудение просто», фитнес-редактор «Men's Health Ukraine», известный фитнес блогер

Екатерина Толстикова

Дипломированный врач-диетолог, специалист в области детской и взрослой нутрициологии, автор статей по медицине на сайте uadoc.com.ua

Екатерина Толстикова
Мы имеем многолетний практический опыт работы с клиентами. Все методики, которые мы используем, многократно подтвердили свою эффективность, являются научно обоснованными и безопасными для здоровья

Как мы будем работать с Вами?

Шаг 1 – личное онлайн собеседование с тренером и диетологом:
анализируется образ жизни, питание, уровень физической активности

Шаг 2 – проверка состояния здоровья:
при необходимости назначение анализов

Шаг 3 – разработка персонального плана питания:
учитываются ваши гастрономические пристрастия

Шаг 4 – разработка персонального плана тренировок:
учитываются ваши физические возможности и предпочтения

Шаг 5 – постоянная обратная связь с тренером и диетологом на протяжении всего процесса занятий:
повторные консультации, ответы на текущие вопросы, корректировка вашей индивидуальной программы в зависимости от результатов

Если у вас остались вопросы, или возникли технические трудности при оформлении заявки, свяжитесь с менеджером

Школа стройности
Дмитрия Глебова

«Школа стройности Дмитрия Глебова» - это система, в основе которой лежит научный подход к похудению и многолетний практический опыт работы с клиентами. Система многократно опробована и подтвердила свою эффективность. Она безопасна для здоровья и позволяет достичь максимальных результатов, при минимальных затратах времени сил и средств.

Отзывы и рекомендации

Алёна

Я пришла в тренажерный зал, когда мне было уже 30 лет, хотела просто привести в норму фигуру после родов. Но Дмитрий заметил мой потенциал, и убедил не просто тренироваться, а попробовать себя в фитнес-бикини. Мы начали подготовку и уже через пол-года я выступала на областных соревнованиях, а еще через год заняла призовое место на чемпионате Украины. Так что можно достигать высоких спортивных результатов, даже начав тренироваться в зрелом возрасте, главное правильная мотивация и хороший тренер!

Ольга

Возраст сорок лет. После долгих и разнообразных диет мой организм категорически отказывался сбрасывать килограммы. Спорт не помогал. Была и диета Дюкана и многое другое... Я хронически устала от советов дилетантов в области похудения. Слава Богу, случайно через Фейсбук от общего знакомого я узнала о диетологе Екатерине Толстиковой. Мы встретились. И почти сразу, я поняла- что мне очень повезло. После долгой беседы - Катерина составила мне специальное меню., которое помогает мне и является идеальным для меня( суть в дробном питании определенными продуктами) на протяжении долгого времени Катерина помогала и сопровождала мой вес... Который уходил. За шесть месяцев 7 кг. Спокойно и без изнурительных диет! Спасибо Катерине. Диетолог с профессиональным подходом и знанием того, что она рекомендует.

Татьяна

Рано или поздно, все начинают задумываться о своей фигуре. Я достаточно долго любила себя «такую, какая есть». Маленький стимул, изменить себя хоть немного к своему 39-летию, перерос в кардинальный передел всего моего образа жизни. Предприняв попытки зарядки и упражнений дома и различных диет, я накупила дисков с различными фитнес-комплексами, гантели по 2 и 3 кг, и прыгала по вечерам перед телевизором. Однако скоро я поняла, что чего-то не знаю, что что-то не так. Решила поднабраться опыта у профессионалов из сети. Тут произошло моё знакомство с Дмитрием Глебовым, точнее одним из его видео на You Tube. Свой путь, свои первые неуклюжие шаги к стройности я начинала именно с пересмотра всей подборки канала Дмитрия. В любой момент на любой вопрос я находила исключительно лаконичные, понятные и эффективные советы. Что касается питания и самих занятий, проработок различных групп мышц, в тренажерном зале. Вся информация в одном месте и из уст внушающего доверие тренера, т.к. результаты не заставили себя ждать. Я добилась изначально запланированного результата, потерю 20 лишних килограммов жира, именно к своему дню рождения. Но теперь это мой образ жизни, за что я не перестаю благодарить Дмитрия Глебова. Начните заниматься своим телом прямо сейчас!

Сергей

Занимаюсь в зале с 2013 года. Вес колебался за это время от 102 до 106 кг. Все попытки опустить его ниже были тщетными. Спортивные диеты не давали того эффекта, за которым я шел. Построить нормально сложенное тело без лишнего веса. Интенсивнее занимался. Встретил свою давнюю знакомую, коллегу по цеху, Екатерину Толстикову, которую, кстати, ее фамилия совсем не выдает - она шикарная изящная спортивная девушка. Зашел разговор о питании в спорте. Екатерина по старой дружбе предложила - А давай попробуем сломать твой стереотип, что вес ниже 100 твой не опустить. Благодаря тому рациону, который она мне расписала, мне удалось не только сбросить за 4 месяца 16 (!) кг, но и сохранить набранную ранее мышечную массу. К тому же для меня диета - звучало как отказать себе в чем то, меньше кушать. А здесь нет, я ел много, 5 раз в день, иногда так часто кушать даже доставало. Результат не заставил себя ждать. Со 106 я стал весить 90 кг, и это за 4 то месяца. Катюша спасибо тебе огромное! Благодаря тебе я стал более уверенным в себе! Невозможного нет, есть плохая мотивация или недостаток желания...ну или недостаток рядом такого специалиста своего дела Как Екатерина Толстикова.

Сергей

Моя трансформация заняла около полугода, за которые мне удалось сбросить 15 кг. лишнего жира. Мне не просто было начать тренироваться и правильно питаться, так как я постоянно в командировках по специфике работы, но мы смогли подобрать с Дмитрием такие варианты тренировок и питания, которым я мог следовать даже в постоянных разъездах. Конечно, пришлось попотеть, но результат того стоит!

Цены

Стоимость одного месяца персональных занятий в «Школе стройности» составляет:

3000 рублей

При покупке абонемента на один месяц

 
 

Подать заявку

2700 рублей

При покупке абонемента на два месяца

всего – 5400 рублей
 

Подать заявку

2400 рублей

При покупке абонемента на три месяца

всего - 7200 рублей
 

Подать заявку

1800 рублей

При покупке абонемента
на шесть месяцев

всего – 10800 рублей
 

Подать заявку

Отдельные условия предоставляются при групповых заявках.
Все дополнительные условия и детали уточняйте у менеджера.

Регистрируйтесь, чтобы получить
тело, о котором мечтали

Записаться в Школу стройности

Гарантии

Мы гарантируем вам результат при соблюдении всех наших рекомендаций и следовании вашему персональному плану. Мы ориентируемся на медицинские и безопасные для здоровья нормы похудения (вы будете терять 3-5 кг жира в месяц). Превышение этих норм может отрицательно повлиять на состояние вашего здоровья (негативное влияние на гормональную систему, обменные процессы и т.д.) и эстетичность вашей фигуры (при чересчур быстром похудении кожа обвисает, не успевая физиологично подтягиваться). Мы не используем запрещенных препаратов, каждое назначение врача (при необходимости) обоснованное и не вредит здоровью, учитывая все противопоказания и побочные эффекты.
Если по каким-либо причинам вы захотите досрочно прекратить занятия в «Школе стройности», мы вернем вам оплату за неиспользованный период.